벤치 프레스

💪 나의 벤치 프레스 경험 헬스장에서 벤치 프레스를 처음 경험했을 때, 그 감정은 지금도 생생합니다. 바벨을 어깨 위에 올리고, 무게를 느끼는 순간에 자신감과 두려움 이 동시에 느껴졌습니다. 하지만 그때, 주위에 나를 도와줄 트레이너가 없었던 것을 생각하면 아찔합니다. 그 날 내가 무리