콜레스테롤

👨‍⚕️ 나의 콜레스테롤 관리 이야기 몇 년 전, 건강검진에서 제 콜레스테롤 수치가 경고등을 켰습니다. 당시 ‘고콜레스테롤혈증’이라는 진단을 받고, 식단과 생활습관을 완전히 바꿔야 한다는 사실 에 압도당했습니다. 특히, 저탄수화물 식단이 많은 이들에게 약속하는 체중 감량과 건강 혜택을